Как проходит тренировка?

  • Общефизическая подготовка
  • Развитие гибкости
  • Развитие координации
  • Формирование мышечного корсета
  • Изучение базовых позиций ушу
  • Изучение комплексов ушу-таолу
  • Работа со спортивным оружием