Традиционное УШУ

Кроме обязательной программы спортсмены выступают и в нерегламентируемой программе, в которую входят четыре раздела.

Традиционные стили ушу без оружия

Разделены на пять групп по принципам приложения силы, схожести принципов движения, техник и т.п.

  1. Внутренние стили: багуа, синъи, тайцзи
  2. Шаолиньцюань – отдельная группа посвящена этому великому стилю монастыря Шаолинь.
  3. Северные стили: чацюань, хуацюань, чоцзяо и др.
  4. Южные стили: паоцюань, хуацюань, хунцюань и др.
  5. Тунбэйцюань, бацзицюань, фанцзыцюань.
  6. Сянсинцюань (подражательные стили и дитанцюань — кулак падающего человека): стиль пьяницы, обезьяны, змеи, журавля, богомола и т.п.

 

Традиционное оружие

Разделено на пять групп:

  1. Шест: отдельная группа посвящена комплексам с палкой.
  2. Короткое оружие: различные виды мечей, сабель, и т.д.
  3. Длинное оружие: различные виды алебард, копий и т.п.
  4. Парное оружие: парные мечи, кинжалы, парные цепи и т.п.
  5. Гибкое оружие: цепь, трехзвенная палка, гибкое копье и т.п.

Поединки дуйлянь

Дуйлянь — заранее составленные и отрепетированные поединки, наподобие поединков в кино, традиционно используются для подготовки к реальному бою. Включают: поединки один на один или один против нескольких противников, а также с оружием и без.

Показательные групповые выступления

Цзитисянму — групповые показательные выступления, служат зрелищным финалом соревнований по ушу. Это целые шоу-программы, включающие весь спектр дисциплин перечисленных выше.

В настоящее время популярность ушу неизмеримо велика. Это доказывает те факты, что практически в каждом городе есть клубы, школы и секции, которые занимаются преподаванием ушу. Соревнования по ушу различного уровня неизменно собирают огромное количество участников и зрителей.
Сборная команда Российской Федерации считается одной из сильнейших команд в мире. И это, конечно же, способствует увеличению популярности этого вида спорта в нашей стране.